週に2回ジムに行ってる大倉です。

週に2回ジムに行ってる大倉です。

仕事をしていると、運動不足になりがちな年頃で、可能な限り週に2回はジムに行って、ストレッチとパーソナルトレーニングをお願いしております。

もう続けて2年ほどになりますが、貧弱な体にならない様に〜と始めたトレーニングですが、今では習慣になって、ジムに行かないと不安になってしまいます。。笑

私も男の子ですから、上半身くらいは良い体になりたいな〜と思いはや2年。。。

ようやく格好がついて来ました。

会社から近いコナミスポーツですのでお客様ともたまに会い、少しでも話が出来るのもありがたい環境ですただ、お腹だけはなかなかへこまないので、食生活の絞りも必要だと思いますが、無理なダイエットをするわけでもないのでそれは自分ルールで良しとしてトレーニングに精を出しております。

なかなかこの年で海に行く事もないのですが、裸の時には締まった身体の方が男らしいな〜と思い続けているのも一つのきっかけで、長く続ける事が出来るのもまた良いものです。

最近ではボクシングジムにも通って汗だくになっていますが、それと併用して健康的な身体作りに励んで行きたいと思います(^^)

脇腹をもう少し絞れたら良いですが、、、

何か良い手段はありますでしょうか～。。。。笑